Şekeri Kes 10 Yıl Gençleş

Madonna, Elen Barkin ve Cher gibi yıldızların cilt uzmanı olan Dermatolog Dr. Fredric Brandt, yeni yazdığı kitapta şekerin cildin bir numaralı düşmanı olduğunu açıklıyor.

Brandt "10 Dakika/10 Yıl: Güzel ve Genç Görünüm için Kusursuz Rehberiniz" adlı kitabında, sadece şeker tüketimini azaltarak "saatin 10 yıl geriye alınabileceğini, cildin dokusunun ve parlaklığınını geliştirilebileceğini" belirtiyor. Brandt, "Şeker, en önemli iki deri proteini olan elastin ve kolajenin azalmasını hızlandırarak bir başka deyişle sizi yaşlandırır" diyor.

Dr. Brandt, diyetinden şekeri çıkarttığında kendi derisinde de hatırı sayılır değişiklik olduğunu görmüş. Sadece 9 kilo vermekle kalmamış, aynı zamanda 10 gün içinde yüzünün pırıl pırıl olduğunu, bir yıl içinde de vücudunun tamamen değiştiğini anlatan Brandt, "40’larımda olmama rağmen vücudum ergenlik çağındaki gibi formda. Müşterilerim sadece yoga ve şekersiz beslenmekle başardığıma inanmıyor. Ağır sporlar yaptığımı sanıyorlar. Fakat inanın bana yüz gerdirmekten çok daha ucuz" diye yazıyor. Brandt’ın son tavsiyeli şöyle: "Kendinizi çikolata ile ödüllendireceğinize, güzelleştirilmiş bir cilt ile ödüllendirin."