Amasya Sabuncuoğlu Şerafettin Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Mustafa Erdoğan, kış hastalıklarına karşı C vitamini almak için günde 10 portakal tüketilmesine gerek olmadığını söyledi. Uzm.Dr. Erdoğan, "Kış sebzelerinin tamamında zaten C vitamini ağırlıklıdır. Kış sebzelerini sağlıklı bir şekilde tüketirsek yeterli olur" dedi.
Uzm.Dr. Mustafa Erdoğan, özellikle kış aylarında mevsimsel geçişlerin de etkisiyle hastalıkların artığını söyledi. Uzm.Dr. Erdoğan, kış döneminde özellikle uyku düzenine, su tüketimine ve beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Özellikle beslenmede kış sebzesi, meyvesi dengeli bir şekilde tüketilmeli. 'Mevsimsel rahatsızlıklarda çok fazla C vitamini tüketilmesi gerekiyor' denilmesi yanlıştır. Kışın var olan meyvelerin tamamı C vitamini ağırlıklıdır. Yani var olandan tüketmek lazım. 'C vitamini alacağım' diye günlük 10 tane portakal tüketilmesine gerek yok. Bu sefer de fazla tüketimden dolayı kalori yükselecek ve vücut fonksiyonlarına farklı zararlar verilmesine neden olacak" diye konuştu.
Dr. Erdoğan, özellikle grip salgının olduğu bu dönemlerde insanların birbirlerine karşı yakın temastan kaçınmaları gerektiğini de dile getirerek "Hapşırma esnasında avuç içerine doğru hapşırmışsak hemen elimizi bol sabunlu su ile yıkamamız gerekir. Grip hastalığında kendisine dikkat edenler çabuk iyileşir. Eğer umursamazsa basit görünen grip rahatsızlıkları daha ciddi sıkıntılara yol açar. İleri aşamada kulak iltihabı, sinüzit, zatürree gibi sağlık sorunları yaşanabilir" dedi. - Amasya
Son Dakika › Güncel › Uzm.dr. Erdoğan: Kış Sebzeleri C Vitamini Ağırlıklıdır - Son Dakika
Esenler'de araç içerisinden silahla havaya ateş ettikleri anı sosyal medyada paylaşan iki şahıs, İstanbul Emniyet Müdürlüğü ekipleri tarafından gözaltına alındı. Gözaltına alınan şahıslar adli makamlara sevk edilecek.
İçişleri Bakan Yardımcısı Münir Karaloğlu, Tokat ve Yozgat illerinde meydana gelen deprem sonrası yapılan hasar tespitlerini açıkladı. Tokat'ta 3 ilçe, 30 köyde, 191 konutta, 84 ahırda, 7 camide ve bir fırında hasar tespit edilirken, Yozgat'ta ise bir ilçe, 7 köyde 94 konutta, 4 camide ve 3 ahırda ön hasar tespitleri yapıldı. Karaloğlu, vatandaşlara evlerini kullanmamaları konusunda uyarıda bulunarak, misafir etme imkanlarının olduğunu belirtti.
Geçen sene Android 14'ü yayınlayan Google, bu yıl ise Android 15 işletim sistemini kullanıma sunacak. Xiaomi 12 serisi (Xiaomi 12, Xiaomi 12 Pro, Xiaomi 12 Lite, Xiaomi 12S, Xiaomi 12S Pro, Xiaomi 12S Ultra, Xiaomi 12X) Android 15 güncellemesi alacak mı? İşte tüm bildiklerimiz...
Bolu'da Sağlık Mahallesi'nde bir apartmanda meydana gelen olayda, ev sahibi Turgut D. ve kızı Meltem Z. bıçaklanarak yaralandı. Turgut D. olay yerinde hayatını kaybederken, Meltem Z. ise hastanede yapılan müdahalelere rağmen kurtarılamadı. Şüpheli Serkan Z. ise polis tarafından yakalandı.
Bolu'nun Sağlık Mahallesi'nde ailenin damadı, tartıştığı eşi ve 65 yaşındaki kayınpederini bıçaklayarak öldürdü. Olay yerinden kaçan şahıs yakalanarak gözaltına alındı. Damat, polis ekiplerinin takibi neticesinde kısa süre içerisinde yakalanarak gözaltına alındı.
Ankara'nın Sincan ilçesinde alkollü bir sürücü, trafik ışıklarında bekleyen araçlara arkadan çarptı. 3 aracın karıştığı kazada 3 kişi yaralandı. Olayın ardından kaza ile ilgili inceleme başlatıldı.
Sizin düşünceleriniz neler ?