Margarin Hakkında Bilinmeyen 7 Gerçek - Son Dakika
Yaşam

Margarin Hakkında Bilinmeyen 7 Gerçek

Margarin Hakkında Bilinmeyen 7 Gerçek

Tüketimi oldukça fazla olmasına karşın tüketicilerin en çok merak ettiği konuların başında margarinin içeriği, yararları ve zararları geliyor.

25.04.2015 10:52  Güncelleme: 12:56
Twitter'da Paylaş Facebook'da Paylaş WhatsApp'da Paylaş

Kafalar karışık: Margarin yemeli miyiz yememeli mi? Margarinlerde doymuş yağ var mıdır, yok mudur? Kolesterol içerir mi içermez mi? Bu yüzden de MÜMSAD/ Mutfak Ürünleri ve Margarin Sanayicileri Derneği zaman zaman margarin hakkında merak edilenlere cevap olmak üzere raporlar yayınlıyor.

MARGARİN HAKKINDA BİLİNMEYENLER

Birkaç yıl önce MÜMSAD'a üye firmaların ürettikleri margarinler, raflardan toplanarak analiz edilmiş ve bu analizlerle margarinlerin karnesi çıkarılmıştı. Bu analizler sonucunda trans yağ içermediği ortaya çıkan dernek üyesi firmaların, modern teknolojilerle ürettikleri bitkisel margarinler, ambalajlarında 'Trans Yağ Yoktur' etiketi taşımaya başladı.

TRANS YAĞ VAR MIDIR?

Trans yağ vücudumuzdaki kötü kolesterol artıran bir risk faktörüdür. MÜMSAD üyesi kuruluşların modern teknolojilerle ürettiği bitkisel margarinler trans yağ içermez ve ambalajlarında "Trans Yağ Yoktur" etiketi taşır.

MARGARİN A ve D VİTAMİNLERİ İÇERİR

A vitamini görme fonksiyonu, sağlıklı bir cilt ve bağışıklık sistemi için önemlidir. D vitamini ise güçlü kemik ve diş sağlığı için gereklidir. Bu vitaminler ancak yağlarla birlikte tüketildiğinde vücudumuz tarafından emilir ve faydalı olur. Bitkisel margarin, sağlığımız için gerekli olan bu vitaminleri içerir.

ASLINDA SAĞLIKLI

Bu karneye sahip, gelişmiş teknolojilere uyumlu firmalar; yeni modern üretim yöntemlerini ve bilgilerini kullanarak günümüzün modern margarini üretmektedirler. Bitkilerde ve bunlardan elde edilen bitkisel yağlarda kolesterol yoktur. Margarinler, ayçiçek, soya ve palm yağı gibi bitkisel yağlardan üretildikleri için doğal olarak kolesterol içermezler. Margarinler kolesterol içermemekle birlikte; Omega 6 ve Omega 3 çoklu doymamış yağları içermeleri nedeniyle sağlıklı bir beslenme düzeninde yer alabilirler. Margarin, A ve D vitamini gibi yağda çözünen vitaminleri içermektedir. Böylece vücut tarafından üretilemeyen ve dışardan alınması gereken ve yağda eriyen bu vitaminlerin hem vücuda alınmasına hem de vücut tarafından kullanılmasına katkı sağlamaktadır. Margarin, bu özellikleri ile dengeli beslenme (optimal beslenme) kuralları çerçevesinde rahatlıkla tercih edilebilecek bir yağ seçimidir.

MARGARİN HAKKINDA 7 GERÇEK

MÜMSAD'ın yaptığı araştırma sonuçlarını kısaca sıralayacak olursak...
Margarin tamamen bitkisel yağlardan üretilir
Margarin kolesterol içermez
Margarin trans yağ içermez
Margarin beslenme çeşitliliğine katkı sağlar
Margarin Omega 3 ve Omega 6 yağları içerir
Margarinde A ve D vitaminleri bulunur
Margarin iyi bir enerji kaynağıdır

Kaynak: Haberler.Com

Son Dakika Yaşam Margarin Hakkında Bilinmeyen 7 Gerçek - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

    Yorumlar (29)

  • EL TURKO: VALLAHİ HÜSEYİN AYGÜN'DEN VE SELAHADDİN DEMİRTAŞTAN NEFRET EDİYORUM. . NİYE? ÇÜNKÜ; BUNLAR SOYKIRIM VAR DİYEN VE SAVUNAN İÇİMİZDEKİ IRLANDALILAR. . şenol güneşi seviyorum 38 5 Yanıtla
  • pastamoda: Margarine bir karbon atomu ekleyin plastik olur, çek plastikten bi karbon al sana margarin. Yazın yere koy sinek bile konmaz ustune ve margarin 43 derecede erimeye başlar sen 41 i görünce havale geçirir boyut degistirirsin. Iyisin tabi 30 1 Yanıtla
  • KARATAYIN ÖĞRENCİSİ: MARGARİN ZARARLIDIR YEMEYİN. . ONUN YERİNE FINDIK, FISTIK, CEVİZ YEYİN. . 29 0 Yanıtla
  • omar: yıllarca margarin tüketmeyin dendi şimdide tüketin deniyor bu ne lahana tursusu anlamadık ekonomik sebeplerden olmasın sizi gidiler siziiii 23 0 Yanıtla
  • zaza musa 1000 göl: Margarinmi kapı gıcırtısında bile kullanmam ... 19 2 Yanıtla
  • huso: Yemezler 17 3 Yanıtla
  • ALLAH DOSTU: GENE Bİ AK PARTİLİYİ ZENGİN ETME PROJESİ REKLAMIN İYİSİ KÖTÜSÜ OLMAZ YAHUDİYE SORMUŞLAR 500 LİRAN VAR NAPARSIN DİYE ODA CEVP VERMİŞ 450 LİRASINI REKLAMA VERİRİM ÜLKEYİ YAHUDİ TAKTİĞİYLE YÖNETİYOLAR BUNLARDA DEĞİLİM TAVUKLARI DİRİ DİRİ YAKAN HANİ KUŞ GRİBİ. TAVUKLARI YAKTILAR KENELER HORTLADI HANİ KIRIM KONGO HANGİ YAHUDİYE İLAÇ PAZARI AÇTILAR BU GÜZELİM ÜLKEMİZDE KİM BİLİR. 11 7 Yanıtla
  • Yemezler: Bu haber tamen reklam amaçlı olduğu margarin kadar ortada. 17 0 Yanıtla
  • nasil: Afrikadan kanola yagini dizel yagi diye getirip yurdum insanina tenekelere koyup zeytin yagi diye yedirmedilermi birileri heralim yeni bir yaglama teknigi uzerine calisiyorlar yurdum insanini 15 1 Yanıtla
  • SENKRON: CANAN HOCAMIN SÖYLEDİKLERİNDEN ŞAŞMAYIN, TEREYAĞI YİYİN. . . . EN KÖTÜ TEREYAĞI BİLE EN İYİ MARGARİNDEN İYİDİR, HAYVAN KEMİKLERİNİ UN HALİNE GETİRİP AĞARTIYORLARMIŞ 10 1 Yanıtla
  • Tüm yorumlar için tıklayınız
  • Bursa'da aç kalan domuz sürüsü şehir merkezine indi
    18:48 Bursa'da aç kalan domuz sürüsü şehir merkezine indi

    Bursa'da aç kalan domuz sürüsü şehir merkezine kadar indi. Sokağında domuz sürüsü gören vatandaş o anları kayda aldı. Bursa'da aç kalan domuz sürüsü, merkez Nilüfer ilçesi Odunluk Mahallesi'ne yiyecek aramaya indi. Evinde otururken sesleri duyan vatandaş, cama çıktığında domuz sürüsü ile karşılaştı. Durumu görünce hemen cep telefonun sarılan vatandaş, o anları saniye saniye amatör kamera ile kaydetti.

  • Antalya'da Emekli Öğretmen Karavanda Ölü Bulundu
    18:42 Antalya'da Emekli Öğretmen Karavanda Ölü Bulundu

    Antalya'nın Gazipaşa ilçesinde yaşayan emekli bir öğretmen, park halinde bekleyen dolmuştan çevirme karavanda ölü olarak bulundu. Arkadaşı tarafından hareketsiz şekilde bulunan öğretmenin cansız bedeni, inceleme için Antalya Adli Tıp Kurumu'na sevk edildi.


Advertisement